Frisch, leicht, einfach, vegetarisch und gesund. So wirst auch Du diesen tollen Salat kennen lernen. Passt super als Hauptspeise, aber auch als Vorspeise. Dieser Salat macht richtig Spaß. Und Du erhältst dazu noch eine gesunde Portion Vitamine und Proteine. Lasse Dich überraschen und lasse es Dir schmecken. Auch super für Meal-Prep.
Ich glaube jeder kennt dieses leckere und feine Gericht. Wir achten dabei auf die Auswahl der Zutaten. Vor allem muss es ein sehr gutes Fleisch aus zumindest ökologischer Haltung sein, da dieses ja roh verzehrt wird. Dazu die Frische des Salats und der Tomaten; einfach klasse. Rindfleisch liefert u. a. gesunde B-Vitamine, Eisen, Zink, Calcium, Kalium und vieles mehr. Mit den Tomaten, dem Mozzarella, den Samen und dem guten Öl ein gesundes und proteinreiches Low Carb Gericht.
Super schneller veganer Rotkraut-Salat mit Karotten. Einfacher und schneller geht`s wirklich nicht. Und das Beste: Gerade in der nass-kalten Jahreszeit gibt dieser Salat genau die Power für unser Immunsystem, welche wir gerade jetzt brauchen. Denn Rotkohl steckt voller Antioxidantien, ist ein natürliches Anti-Aging-Mittel, steckt voll Vitamin C, Vitamin K, Kalzium, Magnesium und sekundären Pflanzenstoffen. Als Rohkostsalat mit Karotten und den anderen feinen Zutaten einfach super lecker.
Diese Rotkohl-Power wird auch Dich begeistern. Gerade in der kalten Jahreszeit liefert dieses lauwarm servierte Kohl-Gericht, zusammen mit dem Feldsalat, den Karotten und den weiteren Zutaten, viele Vitamine und Mineralstoffe zur Stärkung des Immunsystems. Und das Beste daran: Es schmeckt auch noch klasse! Als Vor- oder Hauptspeise bestens geeignet. Vegetarisch, Low Carb und Low Fat. Dann lass es Dir mal schmecken. Guten Appetit auf die Gesundheit!
Dieser pikante Kartoffel-Lachs-Salat begeistert Dich mit seiner Frische und Vielfalt. Der Lachs als Zutat gibt Dir, neben dem wertvollen Omega3, auch die frische des Meeres auf den Teller. Ergänzt mit Gurke, Apfel, Zwiebel und Zitrone erfährst Du eine moderne und offene Geschmackswelt, die Du normalerweise von Kartoffelsalat her nicht unbedingt kennst. Du kannst diesen Salat als Vorspeise oder Hauptspeise genießen. Absolut Meal Prep - tauglich!
Hier bereitest Du einen leckeren, lauwarmen Karottensalat zu. Durch die Datteln, die Mandeln und der Gewürzmischung Garam Masala ist das Gemüse indisch angehaucht. Auf einfache Art und Weise verbinden und ergänzen sich die Aromen der Zutaten. Eine leichte Süße durch die Datteln und eine dezente Zimtnote begleitet dieses vegetarische Gericht. Als Vorspeise, Beilage aber auch als Hauptspeise bestens geeignet.
Hier kommt der Würfelsalat! Ein leichter und einfacher Salat, der recht schnell anzurichten ist. Mit Kartoffeln, Rote Beete, Gurke und Eier hat er eine gesunde Mischung mit Zutaten, die leicht sind und trotzdem satt macht. Den Kabeljau kannst Du, musst Du aber nicht dazu reichen. Wir essen halt sehr gerne Fisch; nicht zuletzt weil dieser halt sehr gesund ist. Und den Rest gibst Du in ein Glas; Stichwort Meal Prep. Für den nächsten Tag. Und warum Würfel? Na, dann lies mal weiter!
Der Herbst ruft und der Chicorèe kommt. Und zwar als Chicorèe-Salat mit vielen gesunden Zutaten. Auch als tolles Meal Prep im Glas für den nächsten Tag optimal geeignet. Ein gesunder Salat, der Dich mit wertvollen Vitaminen und Mineralien versorgt. Und dazu noch frisch, leicht und lecker schmeckt.
Die Nordsee und Friesland auf dem Teller. Frisch, lebhaft, stürmisch und auch ausgewogen; wie die See. Genau so launisch. Hol Dir den Geschmack auf den Teller. Dazu ein tolles Brot; dann darfs auch mal ein wenig Butter dazu sein. Und schon ist ein nordisches Gericht fertig und wird auch Dir garantiert schmecken.
Schnell und einfach zubereitet; ohne viel Aufwand. Dazu passt auch bestens ein kühles Bierchen.
Ein leckeres, warmes Salatgericht.
Low Carb mal anders. Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß auf bekömmliche, leichte Art. Durch das Erwärmen erhalten die Zutaten eine erweiterte Aromenvielfalt. Macht richtig Spaß, diese kennen zu lernen!